年越し瞑想合宿

晴れ。

朝はコーヒー、お昼はイカと貝と豚とバジルの辛い炒め物。たけのこと豚肉のカレー、茄子とひき肉の煮物、卵焼き、ごはん。夜はムーカタ（焼き肉しゃぶしゃぶ）

年末年始にわたって瞑想合宿なものに参加してみた。ピサヌロークというチェンマイからバスで７時間位のところ。なんだかまだ興奮していて上手く書けなさそうなので、写真をアップします。